لما تعيد توجيه انتباهك لحاجة بعيد عن الحفرة أنت مش هتبص بعيد عنها وبس، دا أنت هتنسى الأحساس المصاحب ليها، وهتبدأ تنتبه لأحاسيس تانية، متعلقة بمواهب وإنجازات بمشاعر تانية مختلفة خالص.
الوساوس العامة لدي خوف من عدم السيطرة على أفكاري.. أفيدوني ...
Javascript not detected. Javascript essential for this site to function. Be sure to permit it in the browser settings and refresh this website page.
كل شخص منا يحاول جاهدا الوصول الى الكمال رغم يقيننا بأن الكمال لله وان الانسان ناقص بفطرته لولا ذلك لما كنا في هذه الحياه مكملين لبعضنا البعض احيانا انا نفسي من شدة اندفاعي وحماستي في هذه الحياة اشعر بأنه يجب ان اكون انا الطبيب وانا المهندس وانا المحامي في حين اخر اشعر انه من الافضل ان اركز على هدف واحد واسعى جاهدا للحصول عليه لا يعني ذلك ان لا يكون عقلي نيرا بالعكس فالثقافه هي الطريقة المثلى للالمام بالكثير من الامور ومن وجهة نظري ارى ان للانسان ثلاث حاجات اساسية يجب ان يعمل وبشكل يومي على سد هذه الحاجات ألا وهي :الحاجات الجسدية من طعام وشراب وغيرها مصر احمد اسماعيل
لماذا يصاب كثير من السجناء باضطرابات عقلية؟ ولماذا تفشل برامج الصحة العقلية في علاجهم؟
يعرض كيف يمكن أن يكون الفن، الكتابة، والأنشطة الإبداعية طرقًا للمشاركة في الحياة وتحقيق الاستقرار النفسي.
الخوف من المستقبل أعاني من وسواس الموت، فهل يتحقق ذلك؟ ...
الذنوب للحصول على مزيد من المعلومات والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.
التوتر كيف أتخلص من هذه الوساوس التي تدمر حياتي؟ ...
قضايا نفسية سبب الضحك بدون سبب في علم النفس وكيفية علاجه
مش عاوزين نفكر في ماضينا، ولا مستقبلنا، ولا أفعالنا الحالية. كل محاولة للانفراد بالنفس بتسبب شعور بالألم، وبنكون عاوزين نبعد عن الشعور دا بمسكن، أو بحاجة بتلهينا.
ابدأ كتابة إنجازاتك مهما كانت صغيرة، وكل ما الأفكار السلبية تهاجمك، أو تحتاج تزود إنجازاتك اقرأ القايمة دي.
الوسواس القهري كثرة وساوس وعدم تحقيق الأعمال والنجاح.. فما العلاج لحالتي؟ ...
تقريبًا كل شخص اتولد فينا بحفرة جواه … من الصعب وصف الحفرة دي بدقة …. ومحدش علمنا ازاي نتعامل معاها؟
منذ سنة وأنا أشعر بأنني فارغة تماماً، ولا يمكنني الاتصال بقلبي أبداً، لا يمكنني أن أعطي عواطفي كما ينبغي، كل الأمور أراها بنظرة بواقعية بحتة، وخسرت الكثير من الصديقات لهذا السبب، ومع هذا لا أهتم. أعيش فقط باعتبار أن استمرار وجودي في الحياة لضمان بقاء الإنسان وليبتلي ويمحّص قلبه، لكنه نصيبي من الدنيا، وأدفع نفسي دفعاً لأجله، حتى أنني فكرت بحياتي الزوجية مستقبلاً، فأنا أتخيل نفسي متعبة لأنني أقوم بالدور كله دون تحقيق لمبدأ الشراكة، وأنها ستكون حياة رتيبة وجسدية لا معنوية، وعلى الرغم من ذلك فليس عليّ سوى المواصلة، علما أنني أتقرب إلى الله أكثر مما مضى، ولكنني فقدت قدرتي على البكاء، وأرجح ذلك للظروف التي تمر فيها البلاد خلال الحرب، ولأن الضغوط في ازدياد مسنمر، وأشياء كثيرة استبدلناها ببدائل أكثر صعوبة، واعتدت على ذلك ولا أجده سبباً رئيسياً.